Najaktywniejsze:
Komentarze
2013-12-13 12:48
A ja wczoraj dałam sobie spokój z ćwiczeniami bo po przedwczorajszym bieganiu zdychałam :D
Dzisiaj jednak się nie poddałam i przebiegłam się, ale połowę dystansu co by nie przeginać znowu i o wiele lepiej się czuję. Zaraz biorę się za jakieś ćwiczonka jeszcze nie wiem jakie ale coś wykombinuję :D
2013-12-13 17:02
A ja wczoraj na wieczor wyiłam 2 piwa zjadłam milki waya ,knopersa i paczke chipsow...
2013-12-13 17:03
No uwazaj zebys nie przefologowala jak ja wtedy co biegalam , pozniej z kulawa noga biegalam i tylko sobie krzywdy narobilam;) lepiej malymi kroczkamI:)
2013-12-13 21:44
właśnie sobie coś w nogę zrobiłam tzn w udo od wewnętrznej strony przy Skalpelu II Chodakowskiej :(
2013-12-13 21:44
chyba coś naciągnęłam i boli :(
2013-12-16 14:46
Właśnie skończyłam 55min trening z Jillian Mokra od potu jestem.
W ogóle to coś mnie bierze. Boli gardło i chce mi się rzygać chyba jakaś jelitówka bo moi bratankowie byli chorzy i byli w odwiedzinach. Mam nadzieję, ze Marcela nie złapie.
Ale mimo chęci do rzygu rzygu trening zaliczony
Teraz szybki prysznic i szamanko hihihihihi
2013-12-17 16:12
ewka;)) tam w blogu u doroty pisalas zeby na noc nie jesc weglowodanow;) a to bład :)) pisze zebys wiedziala;) poczyatj sobie fajny wpis;) http://be-healthy-and-beauty.blog.pl/zalecany-sklad-posilkow-w-ciagu-dnia/
2013-12-17 17:29
masz Gosiu napisane że węglowodany lub białko dla osób odchudzających sie wskazane jest białko a nie węglowodany ;)
2013-12-17 18:49
a wez a mi ta kasia ciagle mowi zebym jadla na kolacje makaraon:P a pisez co innego :) zaraz do nie zadzownie :P
2013-12-18 21:05
Miałam się jutro ważyć i mierzyć, ale dopadłą mnie jelitóka :( W domu wszyscy chorują szpital normalnie :( Zważę się jak się dobrze nawodnię bo pewnie ze 2 kg mniej pokaże teraz. Czuję sie strasznie