a ja chyba znowu placki z tunczyka :)) cześć :)

mam mazeine <hura>

Gdzie kupiłas? Ja mam ale w razie w wole wiedzieć:P

Wabiczku jak myślisz lepiej jest na raz schudnąć czy wyjść z diety i pózniej zacząć od nowa?

I kolejne kg potem zrzucać?

Lepiej na raz, bo później już tak szybko nie chudniesz. ;) Teraz pewnie nie schudnę 14kg w 2 miechy, skoro dukanowałam wrzesień/październik. ;) Lepiej schudnąć mniej, a potrzymać jednak trochę te stabilizacyjną (chociaż parę tyg). ;)

Na śniadanie miałam jajecznice z szynką, na obiad pierś z kurczaka w sosie pomidorowym, a na kolacje buła z Piórkiem. :)

Ale się namachałam. Przed @ mi zawsze na sprzątanie wjeżdża i tak pomyślałam czy nie lepiej zamiast ćwiczyć sprzątać. :D I kcal zgubione i porządek w chacie hahaha :)

Dziewczyny właśnie sie mierzylam oto efekty 5 ostatnich dni tylko nie pomyślałam i po śniadaniu jestem ale efekt jest Brzuch pepek (było 80cm) jest 79cm Brzuch boczki (było 83cm) jest 83cm Brzuch talia (było 70,5cm) jest 69cm Lydka (było 35cm) jest 34,5cm Lapa (było 26cm) jest 25,5cm Biodra (było 87cm) jest 75,5cm Wzrost dalej ten sam nawet nie mierze 165,5cm Waga dalej nie znana bo dała dupy:P

Biodra 85,5cm jest hehe rozpedzilam sie hehe

Dzisiejsze ćwiczenia masz zaliczone :D hehe

12sta, a ja już po obiedzie Ale taka byłam głodnaaaaaa, bo śniadanie jadłam przed 7. :P Oczywiście Misia wyjadła mi trochę, tak samo jak wyjada mi placki tuńczykowe. :P