i dziwi się, że głoda chodzi :D

nie mam apetytu, od kiedy wstanę to jem po 2-3 godzinach bo mi nie dobrze nie umiem tak jeść od kiedy pamiętam do szkoły szłam bez śniadania w brzuchu bo mi się zwyczajnie cofało za to w szkole po 2-3 godzinach miałam ssanie i szamałam kanapki od mamity

A teraz ssanie załączyło się dopiero gdy kończyło się udko piec

ja też nigdy nie jadłam śniadania rzygać mi się chciało na widok jedzenia. Teraz przy tej diecie tzn. zdrowym odżywianiu nauczyłam się jeść śniadanko i już mnie zaczyna ssać 30 min po pobudce :) Także da się przyzwyczaić organizm do śniadania :)

Ciasto b. dobre :) Tylko trzeba więcej słodzika dać i na pewno "kilka kropel" aromatu nie wystarczy. :)

Myślisz ze nie próbowałam, kobito ile razy nawet w ciąży nie potrafiłam jeść śniadania...

Ja też w ciąży nauczyłam się jeść śniadanie. :) Wcześniej pierwszy posiłek jadłam najczęściej po powrocie z uczelni/pracy, ok. 15stej. A teraz ledwo się przebudzę już jestem głodna. ;)

No dziewczyny w takim razie ostatnie 5 dni bialkowej w sobotę jedziemy na zakupy i od soboty przechodzę na 3 fazę decyzja zapadła:) teraz ćwiczonka na spalenie tluszczyku bo weglowodany dochodzą oczywiście teraz tez będę ćwiczyć ale od weglowodanow sie wstrzymam a i cwiczac boczki tiffany zeszły mi prawie całkowicie a dopiero tydzień ćwicze je!:D Martus cos dla Ciebie bo chciałas boczki zrzucić;)

Dziewczyny z Dukana - stosujecie się do tego, żeby jeść ,max. 3 łyżki otrębów i łyżkę mazeiny dziennie? Bo ja kurde jak się jesienią odchudzałam, to mega tego pilnowałam, a teraz często się zdarzy, że zjem więcej. Może nie tyle otrębów, ale mazeiny. Wpie*doliłam już pół tego ciasta jogurtowego, a to 2 łyżki. Do tego dzisiaj wjechał pudding - 1 łyżka, czyli łącznie zjadłam dziś 3 łyżki zamiast 1. :P

Wklej mi linka do tych boczków Anula :)