Anulla dasz radę!!! Nie poddawaj się, to przejściowe Jutro będzie lepiej

 

no i zapomnij o frytkach itp. NIE WOLNO!!!

a przy okazji mi nie rób smaka, bo jeszcze i ja się złamię, a mi też nie wolno.

a bo przy każdej diecie cud tak jest Tyle ich przechodziłam i zawsze miałąm wielki kryzys. Daj se spokój Ania i zacznij jeść normalnie i zdrowo. Organizm się buntuje. A nie spada Ci już nic bo metabolizm pewnie zwolnił do minimum. Powinnaś go pobudzić. Mówiłam Ci, że po treningu trezba dobrze zjeść dlatego nie masz siły i źle się czujesz bo katujesz się i dietą i ćwiczeniami. Żeby ćwiczyć musisz mieć siłę. A przy diecie białkowej jej nie masz więc nie dziw się, że się źle czujesz. 

Kociu tak czy tak kończę bo przedwczoraj postanowiłam miałam przestać dietowac na rzecz ćwiczeń by mieć weglowodany ale kończę z tym i z tym mam takie zakwasy po raz kolejny ze aż mnie na bol na wskros przechodzi przy najmniejszym ruchu:(

To chociaż miej umiar jedząc frytki

 

no i czekamy na @, tak??

Ewa taki mam zamiar kończę prawidłowo trzecią fazę i będę jeść normalnie w planie mam zostawić ćwiczenia na poślady i boczki zeby do koca zeszły i tyle moze gdy wrócę do normalnego trybu to zacznę ćwiczyć ale póki co mam dość

Kwiatuszku oczywiście że tak póki co nie mam objawów jak na miesiaczke jedynie woda w organizmie mi sie zatrzymała tak jak przed okresem zobaczymy moze jutro przyjdzie...

mnie brzuch pobolewa jak na okres i syfki mi wyskoczyły, no a z innych objawów... niedobrze mi czasami. No ale może się nakręcam... Póki co dieta... jak na razie

Ale bym chipsy zjadła :(

ja też chipsów bym zjadłą a w dodatku dopiero co widziałam reklamę lays solonych mniammmmm 

Co za życiowa niesprawiedliwość, że niektórzy mogą wpierdalać i nadal są szczupli. :( A my się musimy męczyć... :(