Melisa. Najlepiej od razu z dwóch torebek zrobić :)

do apteki przejdz sie,cos doradza dobrego...
Ja mam kropelki ziolowe(nie mieszkam w Polsce wiec bez znaczenia nazwa)ale sa superasne...no coz,ze kosztuja 20euro,ale spokoj wazniejszy...

Zrób sobie rundkę na około osiedla i będziesz spała jak aniołek :)

robilam tak wlasnie jakis czas temu z psem rodzicow wieczorem go wzialam ale nic nie pomogło ;/

spacer, kubek ciepłego mleka, może włącz sobie jakiś "lekki" film przed snem :)

wypij sobie kieliszek wina albo zrob drinka ;)

Napij sie rumianku, dziala o wiele lepiej niz melissa

Wywietrzyc pokój i poczytać książkę w łóżku najlepiej jakąś nudą ;p