ja mialam znow dzis taki straszny skurcz  ... juz nie wiem co moze pomoc chyba trzeba to przeczekac...

u mnie jak mam skurcz lydki wystarczy ze podniose lekko noge chwile potrzymym i znika, gorzej terz ze stopami, przy tym chodze zeby sobie rozruszyc, ale sobie mowie ze juz niedlugo,:) dam rade, tyle za nami a tak malo przed nami, :)

Przy skurczach podobno brakuje magnezu. Mi moja ginka przepisała Magnex B6. Jedna tabletka zawieta 300 mg, ja biorę 3 na dobe i nie mam już żadnych skurczów, a łapały mnie bardzo często i w nocy i w dzień. Łagodniejsze też mam napięcia macicy.

przestałam pic kawe ... za to duzo spie :) ale pomaga bo od jakis 4 dni niebylo skurczu :)