nooo coz i przyszedl tez czas na mnie by zaczac stosowac diete by wkocnu stracic ostatnie 10 kg.... mysle ze dieta ktora mi polecono pomoze...;p

co prawda duzo mi nie zostalo poniewaz w calej ciazy przytylam 25kg reeekord w moim zyciu;p heheh 

a od porodu jestem juz miesiac i przez miesiac stracilam 15kg;p nawet sama niewiem kiedy spadlo mi te 15 kilo;p co prawda na bioderkach i na nogach zostalo ale mysle ze uda mi sie przezwyciezyc i wrocic do wlasnej figury:) 

nie widze siebie jako atrakcyjna kobiete bo caly czas siedzi we mnie to ze mam jeszcze za duzo... ale musze byc dzielna bo wiem ze dopiero od porodu minol miesiac:) takze bede wytrwala:)

a tu przedstawiam moja diete:)

zaczynam diete od wagi 76,6kg  zobaczymy ile uda mi sie zrzucic przy tej diecie cuuuuuud xD wiet tak:

8:00 Kawa

10:00 Jajko

12:00 Owoc : jablko lub brzoskwinia,gruszka

14:00 Kostka bialego sera 200gram

16:00 Owoc

18:00 kiełbasa 1sztuka

20:00 sok przecierowy kubus 330 ml

i taka diete trzymac przez 3 dni potem dwa dni odpoczynku od diety normalnie jesc a pozniej znow 3 dni i tak w kolko az do otrzymania pozadanej wagi:D 

dieta zostala sprawdzona  sprawdzil ja tesc kolezanka mojego tescia i kuzynka tez stosowala zaraz po porodzie ;p mowia ze dziala takze sprawdze i dam znac:)

Prosze trzymac kciuki moj  narzeczony mnie wspiera i trzyma diete ze mna:)