W warzywach i owocach niestety teraz nie ma prawie witamim, gleba jest wyjałowiona wiec suplementy niestety sa niezbedne. Jesli nie stac cie na kupno feminatalu metafolin+DHA to mozesz kupowac inne tansze witaminy dla kobiet w ciazy:)

A nie możesz pójść do apteki i spytać o tańsze witaminy? Lub po prostu powiedzieć lekarzowi jaka jest sytuacja i niech przepisze "coś" tańszego.

Ja zażywam feminatal. Uważam, że to jedne z najlepszych suplementów ale i najdroższe. Głównym składnikiem potrzebnym w diecie matki jest KWAS FOLIOWY, który zawierają tabletki również - Falvit mama -ok.25 zł, Prenatal -ok 30zł, albo rzeczywiscie sam kwas foliowy za niecałe 10zł.Radziłabym Ci brać mimo wszystko, i napewno nie popełniac bledu jakim jest zazywanie- i odstawianie, jak juz zaczynasz brac to bierz do konca nawet jesli miałabys to zastąpic czym innym. A tak na marginesie ja sobie sama dobrałam witaminy bo mój lekarz nic o nich nie wspomnial :]

ja nei bore witamin i z pierwsza ciaza tez nei bralam i jest wsio ok :))

A ja uważam, że można się obejść bez suplementowania. Kwas foliowy wystarczy. Oczywiście zdrowa dieta w ciąży to nie tylko witaminy...

Ja tez biore fiminatal- udało mi się znaleźć taka aptekę, gdzie kosztuje 42, ale gdy pytalam o to gin, powiedział, że jeśli to jest zbyt drogie moge spróbować zestawić prenatal dha (to są tylko kwasy) i falvit mama (wit). Spotkałam się tez z zestawami prenatal classic i dha i to kosztuje 30 kilka zł. Z Karaja się zgadzam- warzywa i owoce nie zastąpią suplementacji, tym bardziej, ze to nie sa wit dla Ciebie tylko dla Dziecka. Ale oczywiście zapytaj gina, bo nie wiem czy przy cukmrzycy są jakies specjalne zalecenia co do suplementacji wit.

Nawet niektórzy lekarze sugerują, że suplementy to jedynie zysk dla firm farmaceutycznych. No ale... czego się nie robi dla dzidziusia.

Sa tez suplementy naturalne, ziołowe które nie sa sprzedawane w aptekach;). A niedobory własnie powoduja choroby i niestety w dzisiejszych czasach suplementowanie sie jest niezbedne do uzupelniania tych niedoborow... Mówie ogolnie nie tylko o ciazy:)

@Karaja, naprawdę uważasz, że jak ktoś się nie suplementuje to ma niedobory i choruje? Znam osoby, które są okazami zdrowia i w życiu nie wzięły witaminek w tabletkach. A już tym bardziej zestawy po 50 złotych nie sądzę, żeby były do życia niezbędne.

witam ja biore feminanal ale fakt jest ze sa to chyba najdrozsze witaminy mysle ze zamiast tego kup sobie zwykły kwas foliowy kosztuje ok 10zł i kwasy omega3 z firmy Narurell koszt ok 16zł jest nich 30 tab ja w pierwszych miesiacach brałam to