« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
pannajolka
pannajolka

2014-03-18 20:38

|

Pozostałe

Do mam - chudzielców! Dieta na przytycie.

Czy któraś z Was kiedykolwiek stosowała jakąś specjalną dietę na przytycie, która zadziałała i przybyło Wam co nie co? Kolejny kg mi polecial, sasiadka sie pyta czy dac mi cos do jedzenia :D no zalamka, musze przytyc a nie umiem :( Macie jakas diete cud?

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
katiuszka

Pannajolka, gdyby to bylo mozliwe oddalabym Ci czesc ... siebie.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roslina28

u mnie nic nie działało :/ tuczylam sie kiedys nawet kaszkami jak niemowlak :) o dziwo troche pomogły regularne cwiczenia , przybyło masy miesniowej :) a ile masz lat , stosujesz jakas antykoncepcje ? U mnie po pigułkach zawsze z kilo , dwa jest do przodu , zawsze lepiej niz nic ;)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
pannajolka

Pannajolka, gdyby to bylo mozliwe oddalabym Ci czesc ... siebie.
juz Anulla1993 obiecala i co? :P
Kati, dawaj! Biore 5 kg!

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roslina28

na mnie najlepiej zadziałało zajście w ciążę ;P +20kg jak nic
ja wciazy przybralam 25 a 6 miesiecy po ju znic nie zostało :p

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
pannajolka

u mnie nic nie działało :/ tuczylam sie kiedys nawet kaszkami jak niemowlak :) o dziwo troche pomogły regularne cwiczenia , przybyło masy miesniowej :) a ile masz lat , stosujesz jakas antykoncepcje ? U mnie po pigułkach zawsze z kilo , dwa jest do przodu , zawsze lepiej niz nic ;)
haha, wlasnie pomyslalam dzisiaj o kaszkach! bardzo le lubie :P cwiczyc nie cwicze, ale napieprzam z wozkiem dziennie 2-3godziny, CHODZE nie siedze na lawce, wiec ruch mam niby. karmie jeszcze, ale rzucam to juz i moze to pomoze. biore azalie, jak przestane karmic zmienie na normalne tabsy, ale mi one nigdy nic nie robily. no kilo-dwa przy moim 45 robi duzo ;)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
pannajolka

na mnie najlepiej zadziałało zajście w ciążę ;P +20kg jak nic
w ciazy +10, z 2 miesiace po juz 2 mniej niz przed... wiec u mnie to nie zadzialalo w ogole :P

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
verrerie

Ja tez moge dac ci 5kg, zostalo mi po Poli i w zasadzie nie potrzebuje,

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
oglaa20

Masówkę sobie kup :D, K jak to pije tyje jakieś 10kg w dwa miesiące :>, a tak poważnie, potrzebna jest dieta z dużą ilością białka i ćwiczenia siłowe, wtedy zwiększy się troszkę masa mięśniowa więc wizualnie powinnaś być odrobinę większa :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
katiuszka

Pannajolka, gdyby to bylo mozliwe oddalabym Ci czesc ... siebie.
juz Anulla1993 obiecala i co? :P
Kati, dawaj! Biore 5 kg!
Pannajolka, Ty wiesz na oko ile ja mam w nadmiarze... Kurcze, ale to niesprawiedliwe:-( - a swoją droga powinnaś jesć to, czego ja nie mogę . Słyszałaś o IG - indeksie glikemicznym?

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ewa1986

Zbilansowana dieta i ćwiczenia siłowe.
Masz Fb? Zapisz się do grupy Pogotowie Dietetyczno-treningowe. Tam Ci dziewczyny coś doradzą.