Dziewczyny patrzcie co znalazlam :D nie wiem, ile dziewczyna cwiczy, ale efekt jest meeega :) jej post byl taki:
"ja cwicze od dłuzszego czasu (z przerwa na ciaze )
i efekty sa jak sie cwiczy systematycznie
teraz od nowa sie krece po 20 minut,oczywiscie też mnie łapie kolka ale wtedy głeboko oddycham i nie przerywam krecenia i kolka przechodzi
wiec dziewczyny wyciagajcie swoje twistery i do dzieła"
a tu sa jej efekty: PRZED
http://img99.imageshack.us/img99/9612/bild1666.jpg
I PO
http://img46.imageshack.us/img46/4482/bild3568.jpg
Ale sie napalilam :P hehe
Odpowiedzi
2011-06-13 19:25:31
hehehe moze to nie ta sama babka :P ty sie nie napalaj tylko zaniczij na tym cwiczyc bo slyszalam,ze masz go od pt i jeszcze ani rusz...moj jeszcze nie przyszedl :P
szkoda,ze nie napisala po jakim dokladnie czasie taki efekt uzyskala
2011-06-13 19:27:56
a mi sie wydaje ze to nie ta sama kobitka ,;-))
Lepiej jak posledze Wasze jak i Twoje posty (z tego co czytalam to juz zakupilas twistera czy jak to sie zwie) i jak dopiero Wam pomoze to wtedy kupie,zeby po ciäzy spalic zbedne kg. a juz mi ich 8 przybylo :)))
A Tobie wytrwalosci ,;-))
2011-06-13 19:29:05
woow :)
ja się kręcę po 10 minut dziennie przy wózku i mały śmieje sie w głos :D, a 15stego jest Jolanty(moja mama ma tak na imie) i ona też go chce na imieniny ;) ale tego z tesco ;P
2011-06-13 19:30:45
Aga, ale sie zrobilas zgryzliwym tetrykiem ;) hehe
Kupilam go w piatek wieczorem, jak wrocilam z zakupow, to musialam mlode kapac, klasc spac i zakupy rozpakowac, tak ze nie bylo kiedy ;/
W sobote sprzatalam caly dom wiec nie mialam czasu.
W niedziele bylismy u rodziny i robilismy grilla i tez jakos dzien zlecial..
A dzisiaj juz sie krecilam :P :D wiec nie pitol o! ;)
Ciekawe czy Ty sie bedziesz tak ochoczo krecic :P
2011-06-13 19:33:10
kochana ja od msc ruszam dupskiem na mojej platformie :P nie pitol mi tu,ze 20min nie znajdziesz na cwiczenia. zamiast uprawiac z mezem sex to kręć sie na kołku..swoja droga chyba jednak przy sexie wiecej sie spali i napnie niz przy twisterze :P
mmaja - jak dlugo juz krecisz sie na nim? są jakies efekty?
2011-06-13 19:34:40
mmaja - jak dlugo juz krecisz sie na nim? są jakies efekty?
Wiesz troche sie krece na drazku a troche na krazku :D hahahahaha
2011-06-13 19:38:15
ja się kręcę po 10 minut dziennie przy wózku i mały śmieje sie w głos :D, a 15stego jest Jolanty(moja mama ma tak na imie) i ona też go chce na imieniny ;) ale tego z tesco ;P
Kategorie pytań
-
Antykoncepcja
-
Bezpłodność
-
Choroby i zdrowie
-
Ciuszki dla bobasa
-
Dieta karmiącej mamy
-
Dieta niemowlęcia
-
Dieta przyszłej mamy
-
Edukacja i wychowanie
-
Ginekologia
-
Gry i zabawy
-
Higiena i pielęgnacja
-
Laktacja i karmienie
-
Moda i Uroda
-
Nianie, opiekunki
-
Niemowlęta
-
Noworodki
-
Objawy ciąży
-
Poronienie
-
Poród i Połóg
-
Pozostałe
-
Prawo
-
Prawo i ciąża
-
Przebieg ciąży
-
Rozwój dziecka
-
Sport i Ćwiczenia
-
Sport i ćwiczenia dla mamy
-
Sprzedam
-
Szpitale, lekarze, położne
-
Uwagi i opinie
-
Zabawki i akcesoria
-
Zakupy
-
Zdrowie w ciąży
Pytania o ciąże
- 1 tydzień ciąży
- 2 tydzień ciąży
- 3 tydzień ciąży
- 4 tydzień ciąży
- 5 tydzień ciąży
- 6 tydzień ciąży
- 7 tydzień ciąży
- 8 tydzień ciąży
- 9 tydzień ciąży
- 10 tydzień ciąży
- 11 tydzień ciąży
- 12 tydzień ciąży
- 13 tydzień ciąży
- 14 tydzień ciąży
- 15 tydzień ciąży
- 16 tydzień ciąży
- 17 tydzień ciąży
- 18 tydzień ciąży
- 19 tydzień ciąży
- 20 tydzień ciąży
- 21 tydzień ciąży
- 22 tydzień ciąży
- 23 tydzień ciąży
- 24 tydzień ciąży
- 25 tydzień ciąży
- 26 tydzień ciąży
- 27 tydzień ciąży
- 28 tydzień ciąży
- 29 tydzień ciąży
- 30 tydzień ciąży
- 31 tydzień ciąży
- 32 tydzień ciąży
- 33 tydzień ciąży
- 34 tydzień ciąży
- 35 tydzień ciąży
- 36 tydzień ciąży
- 37 tydzień ciąży
- 38 tydzień ciąży
- 39 tydzień ciąży
- 40 tydzień ciąży