To trzeba bylo tak od razu ze chcesz jakies przepisy, moze w necie poszukaj, ja to jadlam normalnie. . .

wlasnie w necie nie ma nic , tylko wymieniane sa co wolno a czego nie . A np . jak jest z sosami ? Jakie moga byc i jak robione ?

Ja mam taki przepis tak abys mogła spokojnie jesc bez obaw ze dzidzi bendzie sie pojawiała kolka. Rosol na piersi z kurczaka lub jesli nie lubisz miesa w zupie łyżeczka prawdziwego masełka. Ale z tego co mi mowiły znajome ktore karmia piersia jedza normalnie ale z umiarem. A dziecaczkom nic sie nie dzieje w brzuszkach . Ja zamierzam jesc normalnie ale pierw musze sprawdzic czy dzidzia bendzie akceptowała mleczko z tym co ja zjadłam wczesniej. Pozdrawiam

a np . miesa jakie  ? czy moge ugotowac sobie taki delikatny gulasz , ale jaki sos wtedy zrobic do niego ?

mi polozna powiedziala w szpitalu ze rosol nie jest najlepsza potrawa dla karmiacej mamy...

Wiesz co jak juz zaczniesz karmic to sama sie dowiesz co mozesz jesc a co lepiej unikac. Co do potraw to nie mam pojecia, ja jem wszystko. . .

zwykle piersi z kurczaka mozesz sobie zjesc lekko posolona i nic wiecej.

nie tak mialam napisaac..posolone i zero pieprzu,o to mi chodzilo:) musisz sobie robic rozne rzeczy ale nie ostre i nie kwasne:)

hmm wiesz co ja mam broszurke z notricii o karmieniu piersia i tam sa przepisy ;)) ale no niewiem czy kazdemu by odpowiadaly-  sa propozycje sniadan obiadow i kolacjii w sumie..no ale jak kto woli-jesli chcesz moge napisac kilka;))

kacha991 ---> super by bylo gdybys mogla napisac , byla by wdzieczna ;)