teraz nie, ale gdybym wazyła te 130kg to nie wiem.

Akurat nordic walking nie jest zbyt wskazany ...raczej pływanie czy aqua aerobic zeby odciazyć stawy .... Poza tym w tak poteżnym odchudzaniu potrzeba kompleksowej opieki rownież psychologa - terapeuty, a byc moze i psychiatry.

nigdy w życiu!! wolałabym ważyć te 130 niż wykończyc swoj organizm. na samą myśl ze moj organizm miałby być skupiskiem pasożytów robi mi sie niedobrze!!! kiedyś było o tym w 'smierc na 1000 sposobow'  

kati wiadomo ze przy takiej wadze niekiedy praktycznie niemozliwe jest uprawianie sportu. moja chrzestna miala problemy bedac w ciazy, brala duzo lekow i przytyła 40 kg, a po porodzie wcale nie bylo lepiej. potroila swoja wage. z poczatku dzieki diecie, zrzucila dosc duzo, potem doszly cwiczenia ( wtedfy gdy juz mogla) i sie jej udało!! tak sie zawzięła że schudła. Może nie było to szybko ale jednak. jest zywym dowodem na to, że jeśli sie czegoś bardzo chce można to osiągnąć. i wazyła 150 przeszło. teraz waży tyle co ja. 

Z tym " Dla chcącego nic trudnego " nie do końca się zgodzę Kalla, ale z resztą jak najbardziej.

Odchudzamy się POWOLI inaczej tylko krecimy sobie na siebie bat.

Fliebe, widać ze miała  ogromne wsparcie i  madrych lekarzy...

myśle że najważniejsza jest konsekwencja!!! Jeśli odstawiam cukier (w każdej postaci!), nie jem 3-4 h przed snem, zmniejszam porcje o połowe i staram się w miare możliwości dużo czasu spędzać w ruchu (nie każdego stać na siłownie, fitnesy itd) ale można spacerować, jeździć na rowerze... Można ćwiczyć w domu - tańczyć, podpatrzeć jak robią to ludzie na You Tube. Jeśli będe konsekwentnie stosowała się do tego wszystkiego to nie wierze że nie schudne!!! No chyba że w gre wchodzi chorba - to inna sprawa! Ale jeśli ktoś jest otyły z czystego lenistwa i obrzartswa to sorry ale nie ruszają mnie gadki typu... "to nie takie proste'

W życiu bym sie nie odważyła na takie radykalne kroki, w szczególności że tasiemiec wyniszcza organizm zresztą anfetamina również i też z psychiką siada.

Ale nie tylko na taką ` dietę ` bym się nie skusiła bo też śmieszą mnie te diety typu kopenhadzka która może powodować efekt jojo ale też jest uciążliwy na nasz organizm albo picie occtu czy inne cuda na kiju.

Schudnąć można nawet jak ma się grubo powyżej 100 kg np. Beatka z pamiętników z wakacji która zdobyła sławę dzięki mięsnemu jeżowi schudła obecnie ponad 40 kg 

Mimimi... wiele osob NIE WIE ze moze byc chore ... i jesli by wszsytkie otyłe osoby poddać kompleksowym badaniom wyniki mogłby zaskoczyć wielu. Dodam, ze choroba nie musi być somatyczna.