Widzę będzie full wypas nie tylko dieta ale i ćwiczenia:)

Ja sie zabieram ale nie idzie mi raz na kilka dni coś pocwicze a tak dupa jakaś slaba mobilizację mam do nich:(

Nooo Kochana, ja też do ćwiczeń nie mam motywacji. :) Tzn. motywację może i mam, ale czas dopiero wieczorem kiedy już padam na ryj i nic mi się nie chce. Ale muszę coś zrobić ze swoimi udami i tyłkiem, a sama dieta nie pomoże. :P

Wabiczku Kochanie ćwiczyłam tylko raz wtedy co mi wysłaąłś :D

ALe mam zamiar zgrać sobie na tel i przy bieganiu słuchać muzyczki bo dobry interwałek z tego jest. Tylko zamiast marszy lekki bieg sobie będę robiłą.

Dziewczyny co zrobić by nabrać motywacji do ćwiczeń?

rusz dupę z przed kompa

ja mam dzisiaj kaca i nie chce mi się ćwiczyć muszę zjeść śniadanie ale mnie mdli kminie co by tu wszamać żeby nie rzgnąć

Aniu serio to nie da się nic zrobić jeśli sama nie będziesz miałą motywacji to nic nie pomoże :)

Ewus aktualnie siedzę na tele i szamie kanapkie z dukanowymi buleczkami za pól godziny jadę z młodym na szczepienie:( właśnie pamiętasz moze gdzie bedą teraz kloc? Muszę małego mascia posmarowac a nie wiem gdzie to 2 szczepienie po roczku

mojego zawsze w nogi