i to

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/11/jogutrowiec-z-galaretkami-dukan.html

a za mną dalej chodzą te drożdżówki serowe jutro zrobię bo oszaleję

skopiowane z trening i suplementacja. I nie chodzi o tuszę tej pani ale o ubiór :)

grube zawsze myślą , że w leginsach wyglądają szczupło <WOW>

a te sie tak na niej rozlazły, że wygląda jak w rajstopach :D

Karo tez miałam pisać że materiał nie wytrzymał i zrobiły się rajstopy hahaha ale pytaniem się zajęłam

Ewaaaaaaaaaaaaaaaa jakie ćwiczenia wykonujesz na dooope?

przysiady z plecakiem pełnym butelek z wodą :D do tego Mel B te na czworaka, wykroki w przód i tył też z plecakiem na plecach. No i fitness blender taki jeden mam z ABSem gdzie są też ćwiczonka na nogi i poślady.

https://www.youtube.com/watch?v=pNZe01hqMW8&list=PLj7gc7NMwwMvHZovKa5e92GNxsc2BlXzG

https://www.youtube.com/watch?v=3g-RkIpKFx0