Ja robię buły z mikrofali tak: 2 łyżki otrębów, łyżka jogurtu i jajko. Do miseczki i do mikro na 4 min. ;)

zaraz zrobie tak jak piszez bo głodna juz jestem;)

Dziewczyny a na drugiej fazie kiedy można już skrobię/mąke kukurydzianą, to są jakieś wyznaczone ilości na dzień tak jak otręby czy wg uznania ?

1 łyżka dziennie skrobi. ;) Mozna codziennie. ;)

wabik dobre wyszly te placki bede je robic bez sody jednak. mozna je robic z otrebow przennych tez??

pszennych** ale byk;)

polecam amerykanki z "kota w kuchni" polane jogurtem !! pychotka

sprobuje na kolacje;)

Fajną aukcję znalazłam ;) tzn już kiedyś z niej korzystałam na allegro.

2kg otrębów owsianych, 2kg pszennych, i 2kg skrobii za 35zł :)) Zamówiłam dwa pakiety od razu ;D

http://allegro.pl/dieta-dukana-skrobia-otreby-owsiane-pszenne-gratis-i4015620460.html