Najaktywniejsze:
Komentarze
2016-01-23 17:20
2016-01-23 17:37
2016-01-24 10:39
na hemoglobine najlepsze sa buraki w pierwszej ciazy jak spadala jadlam czestoburaki barszcz z burakow botwinki i bylo ok teraz mam 12.2 hemoglobine i tez wcinam bynajmniej sie staram dobrze tez owoce jesc po obiedzie bo maja wit c a to pozwala bardziej wchłonac zelazo .. mamuska nie załamój sie dasz rade wszystko bedzie dobrze, tak jak mówi Iza zapytaj lekarzy jak cos niewiesz cie niepokoi albo niech twoj maz z nimi pogada i wypyta co i jak
2016-01-24 10:52
venuss mi właśnie hemoglobina też trochę spadła i ratuje się warzywami ;) moja lekarka mówi że żelazo w tabletkach daje się dopiero jak jest mniej niż 11. Staram się jeść codziennie natkę pietruszki, żółtko jaj, brokuły i właśnie buraki. Trzeba pamiętać że witamina C ułatwia wchłanianie żelaza więc popijam szklanką wody z cytryną ;)
2016-01-24 11:39
Mi tam nic nie wywołała :P a w pierwszej ciąży tej zagrożonej też ją później jadłam bo miałam właśnie anemie. Mam nadzieję że teraz jakoś mi ta hemoglobina podskoczy i anemia mnie ominie...
2016-01-24 14:14