Oj sorki, przeglądałam pytania od góry :P Powodzenia więc !

Anullka, nie mozesz schudnac POMIMO diety?

ogólnie nigdy nie stosowałam żadnej diey bo nie było potrzeby raz gdy przytyłam mniej jadłam i to nie było celowe a teraz od ciąży nie mam apetytu a jak już to trochę zjem i jestem najedzona a nie chudnę, niby trochę schudłam ale nie widzę różnicy do tego brzuch jest w opłakanym stanie

Anula, nie chudniesz, bo jesz za mało, i organizm zamiast spalać na bieżąco to woli magazynować, musisz podkręcić metabolizm...

Jesli mimo diety nie chudniesz zbadaj zrob sobie krzywa cukrowa z bdaniem poziomu insuliny. Moze to insulinoopornosc. Wtedy ma sie jednak duuuzo za duzo cialka.

niestety całe wakacje non toper się ruszałam, byłam bardzo aktywna spacery, rower, biegałam, nawet po raz pierwszy poszłam na wiśnie byłam 3 tygodnie i nic

Zwykłe zdrowe odżywianie :) Żadna dieta, bo to odrazu kojarzy się z wyrzeczeniami i jest trudniejsze do wypełnienia. U mnie to była zmiana nawyków żywieniowych. Mało soli, odstawiłam całkiem cukier, dużo owoców i warzyw, zrównoważone posiłki i efekty są piękne, a przede wszystkim stałe. :)

aż tak dużo nie ma, ważę 59kg (ważyłam się u lekarki gdy byłam w poniedziałek z młodym) a wyglądam na minimum 65

ile masz wzrostu ?

1000 kalori 15 kg mniej ale to bylo 3 lata temu . waga sie utrzymywala mniej wiecej na tym samym poziomie no ale przed zajsciem w ciaze jakos zaczelam tyc spowodowane bylo to tym ze plyta indukcyjna sie rozwalila i nie moglam gotowac za to zarcie na wynos nie bylo jakos specjalnie zdrowe i przytylam 10 kg a potem ciaza i juz przestalam liczyc ile kg do przodu mam heh