Ciąża z 40tygodni.pl

Ciąża z 40tygodni.pl

Zadaj pytanie
« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anulla1993
anulla1993

2014-03-04 21:36

|

Sport i Ćwiczenia

Bolesny problem heeeelp!!!

Już drugi dzień mam zakwasy jak siadam, kucam, klade sie, wstaje czy cokolwiek innego stekam niczym 80-cio letnia babcia błagam pomóżcie może jakaś maśc pomoże a jak nie to chociaż powiedzie kiedy to przejdzie
A tak zakwasy spowodowane ćwiczeniami dziś pomimo bólu znowu cwiczylam ponad godzinę przez co jeszcze bardziej boli...

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ewa1986
ewa1986

2014-03-04 22:16:54

cytuj

AAA i możesz mieć też tak od diety :) Po treningu aby mięśnie się nadbudowały powinno się jeść białko i węgle a ty węgli nie jadasz :P
no nie jadam ale białko a i owszem:P
bez tłuszczu i węgli białko nie wchłania się tak jak powinno. Dlatego możesz mieć większe "zakwasy"

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anulla1993
anulla1993

2014-03-04 22:36:31

cytuj

AAA i możesz mieć też tak od diety :) Po treningu aby mięśnie się nadbudowały powinno się jeść białko i węgle a ty węgli nie jadasz :P
no nie jadam ale białko a i owszem:P
bez tłuszczu i węgli białko nie wchłania się tak jak powinno. Dlatego możesz mieć większe "zakwasy"
buuu ale lipton uj "chcesz zajebiście wyglądać cierp!"

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
biedroneczka83
biedroneczka83

2014-03-05 11:16:33

cytuj

witamina c na zakwasy ;)

Kategorie pytań

Pytania o ciąże