Nef nie odpuszczaj!! 3mam kciuki !!

nie dalam rady dziewczyny, jem wlasnie tosty ... :(

dukan chyba nie dla mnie, zle sie czuje w trakcie ... policzki pala zywym ogniem ...orgaznim daje znac zebym sobie odpuscila ... poza tym niedobrze mi i slabo :(

hmmmm, jakie te tosty dobrrrre ;)

Bo ta dieta to masakra jest. Organimz wysiada. Smacznego.

Od kilku tostów tragedii nie będzie;-) Spróbuj jutro znowu. To tylko tydzień, najwyżej za kolejne 3 dni znów się na tosta skusisz;-)

A głodna nie musisz chodzić!!! To nie o to chodzi. Zjedz sobie np kilka plastrów szynki z twarożkiem grani i czosnkiem albo twarożek z sałatą i pomidorami albo surówkę z kapusty albo pierś z kurczaka albo paprykę, ogórka, rzodkiewki... Trzymam kciuki:-)

Odstaw ta dietę natychmiast.ja po.tyg miałam ogromne problemy z nerkami bol okropny byłam zielona !!! Nigdy więcej !! Lepiej dieta 1000 kcl tez się na niej ładnie chudnie a nie niszczy organizmu !! Bo jest bardziej zbilansowana

Kurcze ja też chcę schudnąć tak 5kg wystarczy mi.
Dzisiaj zaczęłam ćwiczyć z Chodakowską
Po dukanie kiedy wrócisz do normalnego jedzenia możesz więcej przytyc niż przed dietą dukana.

A efekty to tak po tygodniu.