Najaktywniejsze:
Komentarze
2012-08-18 07:45
karolusia : sama - ale jest trener który ,,bez opłat" dodatkowo ci podpowie, jakie cwiczenia wykonywać na daną partię ciała. ja na siownię zaczynam chodzić z 2 względów- po 1. wiem , że ćwiczenie w domu nie wyjdzie mi tak jak powinno bo zawsze jest jakaś wymówka :)a jakby nie było to ćwiczenia dają najwięcej po 2. Chce wyjść z domu do ludzi :) zamierzałam się z tym od kąd mały skończył 3 mies. ale zawsze coś było, bo jeszcze ze mały , bo będzie płakał itd ale jest ok.
Oj ja się ostatnio ważyłam i zero efektu było :( więc teraz zwarzę się za jakies dwa tygodnie :) jak byłam w ciąży to myślałam , że zrzucenie tych kg to pikus w dodatku, że mieszkam na 4pietrze i 2-3 razy znosze i wnoszę małego w wózku , spacerki idt a okazałao się, że jakoś to nic nie pomaga :(
jedyne co mnie przeraza to ZNPM który przechodzę okropnie i teraz jest ten ciężki czas-hormony, odziwo bez apetytu się tym razem udaje, ale wiecie motywację do odchudzania tracę 3 razy w ciągu godz :)
oj mówie wam nie kest lekko :) miłego dznia i weekendu dziewczyny :-*
2012-08-18 07:47
jeny soryyy dziewczy nie chciałam psuć humoru od rana :) sorki za orta :)
zważę się ! :) ( i poprawię się )
2012-08-18 11:40
2012-08-18 23:00
w związku z tym , że dziś sobata ( mój dzień na słodycze ) wciągnę zaraz na miłe zakończenie dnia LODY WANILIOWE ZE ŚWIEŻYMI MALINAMI I CZARNYMI BORÓWKAMI :) ....
2012-08-20 11:03
ja po weekendzie zaczynam od nowa....ten tydzień jadę na samych jajkach, serku białym i piersiach z kurczaka..bo w tamtym tygodniu efektów nie było! Mam nadzieję, że w tym tygodniu u da mi się na weekend nie złamać :D uparłam się, bo kumpela już 4 kg straciła, a zaczynałyśmy razem!
2012-08-20 22:53
o dżizas! Widzę że żadna dziś tutaj nie zaglądała :P a ja się pochwalić chciałam, że zjadłam dziś rybkę i dwa wiejskie serki za cały dzień :) wody trochę mało wypiłam, ale ogólnie po dzisiejszym dniu jestem z siebie dumna :) oby tak dalej. Jakbym wytrzymała na samym białku choć dwa tygodnie, to później już z górki będzie :D
________________________
A Wam jak idzie?
2012-08-21 06:55
agulek726 no tylko pogratulowac i wytrwałości :) a co ta koleżanka robiła, że udąło jej sie tak szybko schudnąć te 4 kg ? ja jem gotowane warzywka i pierś z kurczka a kolacja to owoce, wczoraj byłam na siłowni - już nie było tak kolorowo :) ale jutro znowu :) a w piątek staje na wdze. no właśnie dziewczyny Wam jak idzie?