Mel B ramiona i Tiffany zaliczone

hahah eka widze ,ze z rana jakas bomba dietetyczna c=Cie zaatakowala;)!! moje pomiary sa podobne niestety :( tez duzo przyszlo ;( to samo co ty wesele grile morze  ...;( no niestety ,ale chociaz pojadlysmy sobie mialysmy PRAWDZIWE WAKACJE!!!! :) a teraz na spokojnie mozna sie wziac za siebie;)! 

Taaa ciocia się kończy to trzeba się za siebie wziąć co by na przyszły rok piknie wyglądać Tylko boję się wszystkichh świąt itp. Trzeba uważać na to co się żre

Kupiłam sobie kijki do chodzenia będę zapierdalać po serwisówce codziennie tylko nie mam z kim Młodego zostawić chyba że wieczorem.

ja zawsze kladalam mala o 8  juz spala i szlam biegac ;) kijki tez super sparawa;) z checia bym z Toba pochodzila  bo ja nie mam kompanki ;) a swieta  no coz ja tam bede jadla nie odpuszcze sobie.. a po swietach zrobia pozadne kupe i bedzie po swietach :) 

a ja dzisiaj czuję sie jak wielki wieloryb. Kurwa jaka ja paskudna jestem. Idę i czuję jak moja dupa pół ulicy zasłania  Jutro ma byc program na polsacie o grubasach. Wygra ten, który najwięcej schudnie. Chyba się zgłoszę do następnej edycji. Może wtedy uda mi się zmotywować. 

http://mojeodchudzaniedzienpodniu.blog.pl/ dziewczyny to moj blog .pisze go zeby miec motywacje ;) warto czasami poczytac szczegolnie komentarze mojej kuzynki kasi (ona jest dietetykiem jakies pojecie ma ..) czesto mnie jechała za to co jem lub jak jem i poprosilam ja zeby czaasami napisala cos od siebie;) czesto daje fajne rady lub wyprowadza mnie z błedu;) myslslam np ze smazyc warzywa lepiej na odrobinie masla a jednak lepiej na oleju rzepakowym (tu akurat moze kazda z was to wie tylko ja głąb ) .. itp;) 

ja madzia tez czuje sie strasznie !!!!!!!!!!! bardzo strasznie ;(

olej rzepakowy pali się w najwyższej temperaturze dlatego jest zdrowszy i ma dużo omega 6. :) Tylko rzepakowego używam i oliwy z oliwek. Na maśle tylko jajkownicę robię :) Nie mówcie mi jak się czujecie bo ja nie chce się już żalić :(

A no widzisz juz wiem ;) ale dalej bym na masle smazyla bedac pewna ze tak mniejkalorycznie;))

olej wcale nie jest kaloryczny :) To panierka w smażónych potrawach jest bombą kalorii.

Hello laski:) Doszla mi w końcu waga, zwazylam sie mam 71, 6kg , rano u kolezanki tez sie zwazylam i wyszlo mi podobnie, odeszlo prawie 2 kg :;)) Chętnie będę zagladala na Twojego bloga, sama nie wiedziałam tego co mówicie. Rady dietetyczki bezcenne. Która z Was ćwiczy?