madziara ja kupiłam na stacji shell:)

drug dzień za mna:) jestem dumna z siebie :)a trzeci dzień diety:) jutro się zważe rano :)

o matko co tu tak cicho??????????????????????????????????????? ja właśnie Ewkę zaliczyłam:)ćwicząc oczywiście:) a jeśli o wage jest super oby tak dalej:) 3 kg mniej jutro 6 dzień diety mam:)

Hej dziewuszki :) zapisalam sie do was bo zaczelam cwiczyc od dzisiaj ( przed chwila skonczylam i lapie oddech ;D) . Od wczoraj na diecie tzn nie podjadal slodyczy . Myslalam ze latwo bedzie schudnac gdy sie karmi piersia ale nic z tego . Zaczelam od skalpela ale moja aktywnosc fizyczna byla przez ostatni czas tak marna ze niektore z cwiczen byly poprostu nie dowukonania ;/ mialam tak ktoras ?

Mam nadzieje ze jutro jak poczuje zakwasy to sie nie zniechece ... pozdrowienia kochane 

ja dopiero po tygodniu ćwiczeń potrafiłam wykonać prawidłowo ćwiczenia. Wydają się łątwe jak się na to patrzy, ale w rzeczywistości można się przy nich nieźle spocić :) pozdrawiam i życze wytrwałości :)

dokladnie :) najpierw sobie w skrocie ogladnelam i mysle ze ccalkiem latwe ... aha akurat  :) a spocona bylam cala :)

dokładne  ja  z płytki cwiczyłam total fitnes i tak samo jak ogladnełam to myslałam ale banał a teraz jak cwicze to prosze zeby sie skończyło  własnie za 5 min zaczne cwiczyc:) i tez karmie i wcale nie schudłam na tej piersi:)

hej dziewczyny ja od jutra zaczynam ćwiczyć z Ewką.Moim głównym problemem jest powrót do wagi z przed dwóch ciąży bo waże 70kg a chce 56kg noi ten flak na brzuchu eh nie mogę już na siebie patrzeć z tym flakiem borykam się od 4 lat i mam dość. Nigdy nie moge sie zebrać by ćwiczyć,dziewczyny napiszcie mi swoje osiągnięcia i czas w jaki je osiągnęłyście to tak dla mojej motywacji:-)

Paula moje osiągnięcia są na blogu

madziara super;-) czekam na więcej motywacji