Darianka uda sie ja mam 6 kg do zrzucenia i wierze ze pozbede sie ich za jakis czas.

Dziewczyny, które ćwiczą Turbo, czy robicie rozgrzewkę przed czy nie trzeba, bo tam z początku jest trochę skakania.

Ja dzis czrkam na dogodny moment bo mala po szczepieniu i marudzi troche od rana lekarz i teraz jeszcze się okazalo ze ma krzywa głowę i musi na fizjoterapie isc masakra

Dzisiaj zaczęłam ćwiczyć Sklapel. Przyznam się, że ostatniej serii już nie miałam siły robić :) Byłam wykończona

Dziewczyny przetrwałam Turbo, ale pod koniec było mega ciężko. Kończyłam wcześniej niż Ewka :) i tego odstatniego ćwiczenia za Chiny ludowe nie umiałam zrobić, chyba jedynie skarpetki i po panelach :D

misia0192 jest nas tu pare :)

powiem Ci, że dość długo ćwiczyłam Skalpel zanim spróbowałam Skalpel 2, a i tak miałam lekkie zakwasy w tyłku i na udach. Dodatkowo po Skalpelu 2 będę sobie robić jeszcze Mel B na brzuch. A dzieliłyśmy się tu wiadomościami od Ewy, to pisała, że Skalpel i Skalpel 2 działa bardziej wysmuklająco, rozciągająco i ujędrniająco, a na rzeźbę to Turbo i Killer. Ja planuję wykonywać wszystko naprzemiennie.

misia ja cwiczę wszystko z Chodakowskiej. Tzn cwiczyłam chociaż raz! Teraz ostatnio cwiczyłam skalpel 2, ale o efektach nie mogę nic powiedziec.

 

Dziwczyny jeśli chcecie wysyłajcie swoje wymiary!

Ja kolejne podejscie do kilera i porazka nie daje rady do drugiej rundy i dalej nic wiec wracam do skalpela. Moze kiedys wzmocnie swoje plecy i nogi i bede wstanie zrobic wszystkie cwiczenia.

A jezeli chodzi o skalpel 2 to dla mnie bomba ciekawszy niz jedynka.