KAROLINA__ niby wymiary sa ju ok ale moja pupa i bozki bardziej z tylu plecow sa jeszcze widoczne,wiec mam nadczym jeszcze pracowac.
maly mi ostatnio w domu wclae nie pozwala cwiczyc. teraz spi a co chwile marudzi wiec nici z cwiczen;/
ja jeszcze karmie syna wiec tez zadnej specjalnej diety nie mam tylko mz;)

a chcialabym sobie zrobic taka diete oczyszczajaca;) jak kiedys uda mi sie syna odstawic to sie skusze na krotka diete:)

witamy milaberke w klubie;);)  to troche roboty przed toba;) ciezko diete sobie wybralas;) zycze wytrwalosci;) jak bedziesz miala problemy albo bedziesz potrzebowala pomocy to pisz smialo;);)

Witamy mirabelkaa! 20 kg juz za toba ! Podobnie jak u mnie, ja do porodu 83 kg, przed ciaza 60.5 wiec tez duzo przytylam. Podobno karmienie piersia najlepiej odchudza :P . A zwisa wam skora na brzuchu? Mi tylko na siedzaco sie marszczy, tylko skora to czy tluszcz to nie wiem? Rok temu przy takiej wadze mialam fajny brzuch,nie to co teraz.

a ja wlasnie zaraz po porodzie stracilam caly brzuch jakbym wcale w ciazy nie byla!!
troche skory zostalo ale to jakos zniknelo po 2 tyg.. wiec takiej ciazowej skory na brzuchu to nie mam;);)

Widzialam zdj na twoim blogu i nic nie zwisa! Przytylas w ciazy 40 kg?

cwiczenia plus diet i efekty zobaczysz po miesiacu.
a karmisz piersia czy mm??

O matko a ja sie zadreczalam swoimi dwudziestoma. Mialas cukrzyce? Ja przy moim synku nie mam kiedy sie obzerac :P. A cwiczysz dalej?

tylko sie nie poddawaj;) trzymamy kciuki

mirabelka ja troszkę spóżniona ale witam i życzę wytrwałości i szybkich efektów :) Moje wymiary (ostatnie- bo dawno ich nie robiłam i nie mam powera) to:

wzrost: 168cm

waga: ok 57-58 kg.

talia: 68cm.

brzuch: 78cm.

biodra: 82cm.

uda: 50cm.

 

Troszkę zostało do wymarzonej figury więc trzeba wziąc się w garść i zacząć ostro działać :)