woda z cytryną Ci jeszcze bardziej ureguluje :) w ogole woda, ja tez mialam problem a teraz :) 

lepiej już nie jesc kolacji, a na sniadanie to chociaz coś dziubnij jak nei jestes glodna, ja czasami moge nic nie jesc caly dzien, ale sniadanie musze zjesc.. a z regularnym jedzieniem... cieżko, 

agg zgadzam sie z toba cwiczenia i dieta dadza dopiero mega rezultat.

 

zena ja mam takie zakwasy ze ledwo sie ruszam. Wczoraj myslalam ze padne po cwiczeniach. Najgorzej to spac. Jak sie nie uloze to boli :/

zakwasy są super! :) 

ja je uwielbiam bo wiem, ze zrobilam cos meeega dobrego dla mojego ciała :) 

No niby tak ale ja mam takie jakich nigdy w zyciu nie mialam. Nawet przy chodzeniu boli nie wspomne o siadaniu ....

haa ja dzis też je mam bola srasznie

a wiec dziewczynki pochwalę sie od 13 zaczełąm inaczej jesc dzis waga mniejsza o 2,3:)

brawo zenka!!!!!

dziekuje:) i dalej posówa sie w dół 3 kg jedzonko wystawiłam na blogu:)

Super dziewczyny!!! Ja tu sporadycznie zaglądam bo nie chce sie dobijać ze wy chudniecie a ją e ostro tyje. Mimo ciąży postanowiłam ćwiczyć tak wiec dzisiaj 4 dzien ćwiczeń a ciało i dusza czują sie o wiele lepiej:) próbuje przestać jeść słodycze ale ciężko mi bo w ciąży właśnie na to mam ochotę

mama ja w ciazy sie ograniczałam to jedyny czas gdzie nie maialam wyrzutow:)